Patellotendinopathie
Mogelijke symptomen bij een Patellatendinopathie:
Pijn onder de knieschijf
Pijn bij springen
Pijn in rust
Patellatendinopathie: Wat is het?
Een Patellatendinopathie (ook wel een Jumpers knee genoemd) ontstaat meestal als gevolg van overbelasting van de patellapees. Deze blessure komt veel voor bij sporters en met name bij sporters die veel springen, zoals volleyballer’s en basketballers.
Aanpak Fysio-Specialist bij een Patellatendinopathie.
Bij Fysio-Specialist beginnen we bij een Patellatendinopathie met een uitgebreid onderzoek. Vaak zijn andere factoren namelijk de oorzaak van jouw knieklachten. Hierbij moet je bijvoorbeeld denken aan spierzwakte, instabiliteit en triggerpoints.
Indien nodig, wordt er gebruik gemaakt van echografie om de fase waarin de pees zich bevindt te bepalen. Hiermee kunnen we o.a. beter inschatten hoelang het gaat duren en welke behandeling het best passend is.
Aansluitend zullen we samen met jou het behandelplan bespreken. In veel gevallen betekent dit dat er in ieder geval flink getraind moet worden.
Patellatendinopathie: FAQ - Veel gestelde vragen:
Hoelang duurt een Patellatendinopathie?
Een Patellatendinopathie kan helaas lang duren. Gelukkig blijkt uit onderzoek dat er met de juiste oefentherapie bij een grote groep binnen 3 maanden verbetering optreedt.
Moet ik stoppen met sporten bij een Patellatendinopathie?
Dit is afhankelijk van de ernst van jouw klachten. Onze ervaring is dat dit in veel gevallen niet hoeft. Wel is het vaak belangrijk om de totale belasting op de knie te verminderen. Dit kan bijvoorbeeld al door tijdelijk met de lift te gaan i.p.v. met de trap of tijdens één training in de week niet te springen.
Is shockwave zinvol bij een Patellatendinopathie?
Het is ondanks vele onderzoeken nog erg onduidelijk of shockwave zinvol is. Het huidige wetenschappelijk advies is om pas shockwave te proberen wanneer je na 6 maanden flink trainen geen verbetering ervaart.
Is een operatie zinvol bij een Patellatendinopathie?
Ook hiervoor geldt dat het raadzaam is eerst 6 maanden op de juiste manier te trainen. Uit recent onderzoek is overigens gebleken dat er geen overtuigend bewijs is dat een operatie voordelen heeft t.o.v. oefentherapie.
“Sportspecifieke training”
Vooraf stellen we samen jouw persoonlijke doelen vast. Dit kunnen specifieke sporten zijn, maar ook het dagelijkse gebruik van je knie, zoals probleemloos de trap op en af kunnen lopen.